Хюгге: что нужно для счастья
Дания регулярно возглавляет списки самых счастливых стран мира. И не в последнюю очередь благодаря хюгге — философии счастья. Давайте попробуем разобраться, что это такое и как можно привнести немного хюгге и в нашу жизнь.
Точного перевода слова hygge нет. Чаще всего под ним подразумевают «искусство создания уюта» или «уютную близость». Датчане считают: создание hyggelig-атмосферы для себя и окружающих — ключ к счастью. Что для этого нужно?
ИДЕАЛЬНОЕ МЕСТО
Лучшее место для хюгге — дом. Обустройте свой персональный уголок. Широкий подоконник, мягкий диван, глубокое кресло, да хоть кладовку. Заполните пространство подушками и плюшевыми игрушками, постелите плед, расставьте мелочи из дерева — природные материалы дарят гармонию. Вам должно быть очень уютно и спокойно.
Если нет возможности создать hyggelig-место в своей квартире, найдите уютную кафешку, где будете чувствовать себя как дома. С приглушённым освещением, подушками, коврами и книгами.
ПРАВИЛЬНОЕ ОСВЕЩЕНИЕ
Освещение в хюгге играет чуть ли не самую важную роль. Идеальный вариант — камин. Он смягчит самую строгую обстановку и самого серьёзного человека. Но проще запастись свечами. Без них хюгге точно не почувствовать. Расставьте 5–6 свечей по комнате, и вы поразитесь её преображению. Мягкое свечение и пляшущие тени — это настоящее хюгге.
Осторожно! Соблюдайте правила пожарной безопасности при обращении с огнём.
Если вы не хотите рисковать, воспользуйтесь точечными светильниками. Яркие верхние лампы — это Уолл-стрит, а не хюгге. Датская философия счастья признаёт приглушённый свет, уютные абажуры и гирлянды.
УДОБНЫЕ ОДЕЖДА И ОБУВЬ
Практичные датчане, у которых ¾ года холодно и пасмурно, в одежде ценят удобство и многослойность. Пальто oversize, объёмный шарф, свободный свитер, под который можно надеть ещё кофту, — вершина комфорта и уюта.
Чем непринуждённее образ, тем лучше: сложно расслабиться, когда при каждом вздохе чувствуешь корсет или туго завязанный галстук. Не переборщите: выглядеть неряшливо — не по хюгге.
Обувь тоже должна быть удобной. Если офисный дресс-код обязывает ходить на шпильках, расслабьтесь дома. Толстые вязаные носки или пушистые домашние сапожки согреют, успокоят и позволят напугать кошку — теперь ваша очередь незаметно подкрадываться.
ЛУЧШИЕ ЛЮДИ
Уют и умиротворение мы ощущаем только с по-настоящему родными людьми. Проведите время с теми, с кем можно вести себя естественно и непринуждённо, позволить себе глупо пошутить и не устыдиться этого. Здорово, если у вас таких много. Но чем больше людей, тем сложнее создать уютную атмосферу — поэтому приглашайте самых близких.
Или насладитесь одиночеством. Иногда это бывает нужнее, чем общение.
ДУШЕВНОЕ ЗАНЯТИЕ
Для нашей редакции хюгге в одиночестве — читать книгу под пледом с кружкой чая в руке. Найдите занятие по душе: перебирайте старые открытки и письма, играйте давно забытую мелодию, вычёсывайте урчащего кота, рисуйте. Что бы это ни было, вам нужно отключиться от будничных проблем и насладиться умиротворением наедине с собой.
Компанией близких можно поиграть в настолки, приготовить домашний чизкейк или налепить пельменей, посмеяться над записью выпускного из детсада, создать коллаж из совместных фото — в общем, наполнить атмосферу теплом и воспоминаниями. В хюгге нет места соревнованиям, спорам и залипанию в гаджетах. Наслаждайтесь временем, проведённым вместе.
ВКУСНЫЕ ЕДА И НАПИТКИ
Вкусная еда и горячие напитки создают хюгге. Отвлекитесь от диет и побалуйте себя мягким пирожным с кремом, сочным стейком или какао с маршмеллоу — вы этого заслуживаете.
В хюгге очень важен процесс приготовления пищи. Чем неторопливее, тем лучше. Можно сходить на рынок за продуктами, испечь хлеб, сварить варенье или намешать соус. Блюдо не обязано быть красивым или сложным: оно должно быть приготовлено своими руками — это сделает его неповторимым.
ШЕСТОЕ ЧУВСТВО
Хюгге — это безмятежность. Живите здесь и сейчас, ощущайте вкус простых удовольствий.
Хюгге — это благодарность. Учитесь фокусироваться на настоящем и по достоинству ценить то, что имеете.
Хюгге — это наслаждение. Научитесь замечать прекрасное в каждом дне, и увидите, насколько чудесна сама жизнь.
Будьте счастливы!
Комментарии (0)
Правила публикации комментариев к статьям
ООО ТД «Сима-ленд» вправе самостоятельно и без уведомления пользователей отбирать комментарии для публикации. Мы не публикуем комментарии, в которых содержится:
- информация, противоречащая законам РФ;
- ненормативная лексика, высказывания оскорбительного характера;
- информация, не относящаяся к тематике статьи;
- ссылки на другие интернет-магазины, а также упоминания конкретных продавцов и импортёров товаров;
- утверждения, порочащие честь, достоинство и деловую репутацию третьих лиц (в том числе магазинов, производителей и импортёров товаров);
- материалы, нарушающие права третьих лиц, в том числе права на результаты интеллектуальной деятельности и средства индивидуализации.
ООО ТД «Сима-ленд» оставляет за собой право удалять опубликованные комментарии в любое время, а также самостоятельно определять срок, в течение которого они считаются актуальными и на который они публикуются на сайте.
Мы не принимаем на себя обязательств сообщать пользователям о причинах отклонения публикации и удаления ранее опубликованных комментариев.
Если пользователь оставляет комментарий, отвечает на комментарий или вопрос к нему, он соглашается получать уведомления о новых ответах на свои комментарии.
- Все новости
- Авто и мото
- Аксессуары
- Баня и сауна
- Бижутерия
- Бытовая техника и электроника
- Бытовая химия
- Велоспорт
- Гирлянды
- Гирлянды и праздничное освещение
- Детские товары
- Дом и сад
- Зимние товары
- Зоотовары
- Игрушки
- Инструменты
- Интерьер
- Интерьерный свет
- Канцтовары
- Книги
- Красота и здоровье
- Летние товары
- Маркетинговая поддержка
- Мебель
- Новый год
- Оборудование для бизнеса
- Одежда и обувь
- Одежда, обувь и аксессуары
- Освещение
- Посуда
- Праздники
- Продукты питания
- Промо
- Сад и огород
- Сантехника
- Сертификаты на услуги
- Собственное производство
- Создано в Сима-ленд
- СП: организаторам
- СП: участникам
- Спорт и туризм
- Строительство и ремонт
- Сувениры
- Творчество
- Творчество и хобби
- Текстиль
- Товары для взрослых
- Товары с любимыми героями
- Упаковка
- Хозтовары
- Швейная галантерея
- Электротовары
Счастье нельзя купить, но можно купить пирожное, а это почти то же самое. По крайней мере, так считает наш мозг.
Майк Викинг, основатель института счастья в Копенгагене