02.09.2020

Сентябрь только начался, а мы уже планируем октябрь. И в этих планах не собираемся поддаваться осенней хандре, чего и вам не советуем. Лучше будем отмечать праздники, радоваться и менять жизнь вокруг. Присоединяйтесь!

1 октября: Международный день музыки

Музыка уже сама по себе делает жизнь лучше: бодрит, поднимает настроение и лечит разбитые сердца. Учёные даже доказали, что классика влияет на сообразительность. Поэтому включайте Моцарта, если нужно решить задачку!

Ну а тем, кому такой пользы недостаточно, рекомендуем не просто слушать, а воспроизводить музыку. Например начать играть на гитаре или заняться вокалом. Для мозга это ещё лучше. Он будет в тонусе, а вы увлечётесь новым хобби и почти наверняка станете душой компании.

3 октября: Международный день врача

Для медиков во всём мире сейчас непростое время. И лучшее, что можно сделать всем нам — позаботиться о безопасности. Носить маски, пользоваться антисептиком и избегать скопления людей. А ещё не паниковать и верить в лучшее: когда-нибудь пандемия закончится.

Поздравьте знакомых врачей с профессиональным праздником — им важна любая поддержка.

4–10 октября: Всемирная неделя космоса

Не один праздник, а целая неделя! Это очень кстати, ведь за день не узнаешь про галактики Вселенной, загадки тёмной материи и мириады звёзд. А хоть немножко знать нужно. Во-первых, чтобы поддержать интеллектуальный разговор. Во-вторых, потому что это интереснее любого сериала. А в-третьих, из-за Илона Маска. Кто знает, когда он колонизирует Марс 😊

5 октября: День учителя

В этот день нужно поблагодарить учителей за их старания и терпение. Причём не только в школе, но и в детском саду, а также в колледжах и университетах.

А ещё можно примерить роль педагога на себя. Не зря же говорят: научи другого, чтобы научиться самому. Подопытными могут стать ваши коллеги, домашние и даже подписчики в инстаграме. Поэтому выбирайте сферу и проводите первый урок! 100 % это будет интересный опыт.

7 октября: Всемирный день улыбки

Когда мы счастливы, мы улыбаемся. Но это работает и в обратную сторону. Если улыбаться просто так, настроение начинает подниматься автоматически. Так что радуйте себя и окружающих!

Самым коммуникабельным советуем устроить челлендж «100 улыбок». Улыбайтесь всем прохожим, которые понравятся. И вам несложно, и им приятно. А ещё так можно завести новые знакомства!

20 октября: Международный день повара

Есть 2 способа с пользой провести этот праздник. Первый — приготовить что-нибудь всей семьёй. Это весело, отлично сплачивает, а ещё будет полезно для развития детей, если они у вас есть.

Второй вариант: выйти в свет и по достоинству оценить работу профессиональных поваров. Советуем выбрать сразу несколько заведений. В одном попробуйте салаты, в другом — горячее, в третьем — десерт. Так и программа насыщеннее и будет что сравнить.

31 октября: Всероссийский день гимнастики

Праздник посвящён не зарядке, как можно подумать, а двум видам гимнастики: спортивной и художественной. Наша страна регулярно собирает медали в этой дисциплине, поэтому самое время пересмотреть лучшие выступления Олимпийских игр. Чтобы вдохновиться и... попробовать свои силы! Да-да, всё верно. Занятия по гимнастике есть и для взрослых. Так что если в детстве вы мечтали стать чемпионом, заветное желание может наконец исполниться.

Вот такой насыщенный и интересный предстоит октябрь. Готовьтесь! А если случайно пропустили нашу подборку для сентября, но не хотите его прощёлкать — кликайте на ссылку. Время поменять жизнь к лучшему всегда есть!